වසන්තයේ දී කඳු නැගීම සඳහා සුදුසු ජල බෝතලය කුමක්ද?

මැයි මාසයේදී නැවතත් වසන්ත කාලය පැමිණ තිබේ. දේශගුණය උණුසුම් වන අතර සෑම දෙයක්ම යථා තත්ත්වයට පත්වේ. මෙම අව්ව සහිත සමයේදී මිනිසුන් විවේක ගැනීමට සහ කඳු නැගීමට කැමතියි. විවේකීව සිටියදී, ඔවුන්ට ව්‍යායාම කිරීමට සහ සොබාදහමට සමීප වීමටද හැකිය. කඳු නගින්නන්ට කාලගුණය බලපාන්නේ නැත. ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ වයස් සීමාවන් තිබේ. වෙත උණුසුම් මතක් කිරීමක්ජලය නැවත පිරවීමආරක්ෂිතව ඇවිදින විට නියමිත වේලාවට. අද මම ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට කැමති කඳු නැගීමේදී ඔබ සමඟ ගෙන ඒම වඩාත් සුදුසු ජල බෝතල් මොනවාද යන්නයි.

මැයි මාසයේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ ගියද, වසර පුරා ඉහළ උෂ්ණත්වයක් ඇති සමහර ප්රදේශ හැරුණු විට, බොහෝ නගර සහ කලාපවල සාමාන්ය උෂ්ණත්වය තවමත් සාපේක්ෂව අඩුය. එමනිසා, කඳු නැගීමෙන් පසු දහඩිය වාෂ්ප වීම නිසා, ඔබව උණුසුම්ව තබා ගත හැකි යමක් රැගෙන යාම වඩාත් සුදුසුය. අඩු පරිසර උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දීම සඳහා කාලෝචිත ආකාරයකින් උණුසුම් ජලය ටිකක් එකතු කිරීම වඩා හොඳය. එය ඉක්මනින් ශරීරය සකස් කිරීමට, තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට සහ ආත්මය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ජීවන පුරුදු නිසා උණු වතුර පානයට අකමැති සමහර රටවල් සහ ජනවාර්ගික කණ්ඩායම් ද ඇති බැවින් ඔවුන් රැගෙන යන වතුර කෝප්ප ප්‍රධාන වශයෙන් ප්ලාස්ටික් වතුර කෝප්ප විය හැකිය. වීදුරු වතුර කෝප්පය රැගෙන යාම පහසු නැත, මන්ද වීදුරු වතුර කෝප්පයම බර හා පහසුවෙන් කැඩී යයි. එළිමහනේ ඇවිදීමේදී ඔබ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතු දේ ආරක්ෂාවයි. එමනිසා, වීදුරු වතුර බෝතලයක් ගෙන ඒම නිර්දේශ නොකරයි.

ඔබේ කඳු නැගීමේ පරිසරය සහ දුර අනුව ඔබ රැගෙන යන පානීය ජලයට කුළුබඩු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, කඳු නගින මිතුරන්ට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සහ ඉලෙක්ට්‍රෝලය අසමතුලිතතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා ජලයට ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කළ හැකිය. උද්‍යානවල, මුහුදු වෙරළේ හෝ දර්ශනීය ප්‍රදේශවල ඇවිදින මිතුරන්ට පානීය ජලයට මී පැණි හෝ ලෙමන් ටිකක් එකතු කළ හැකිය. ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට, ඉක්මනින් තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සඳහා උගුරක් ගන්න.

කඳු නගින විට පරිසරය, දුර හා වේලාව අතර ඇති සම්බන්ධය නිසා මිතුරන් විශාල ධාරිතාවයකින් යුත් වතුර බෝතලයක් ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. ඔබේ බර ඉසිලීමේ හැකියාව අනුව, ඔබේ දෛනික පානීය ජලයෙන් 30%-50% කින් වතුර බෝතලය වැඩි කළ හැකිය. නිර්දේශිත මිලි ලීටර් 700-1000, මෙම ධාරිතාව සහිත වතුර කෝප්පයක් සාමාන්යයෙන් පැය 6 ක වැඩිහිටියෙකුගේ ජල අවශ්යතා සපුරාලිය හැකිය.

එමනිසා, ඔබ කඳු නැගීම සඳහා රැගෙන යා යුතු ජල බෝතලය පළමුව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ආහාර ශ්‍රේණියේ විය යුතුය, පසුව ශක්තිමත් සහ කල් පවතින ඒවා විය යුතුය, අවසාන වශයෙන්, ධාරිතාව රැගෙන යාමට පහසු විය යුතු අතර කාන්දු නොවනු ඇත. ඔබේම තත්වය අනුව බර තීරණය කළ හැකිය.